冬天是美好的，因?yàn)樗窍硎苁斋@、休養(yǎng)生息的季節(jié)。相比冬日，生命更是美好的，它是禮物、是寶藏……我們的生命既脆弱又短暫，并且無(wú)法重新來(lái)過(guò)。正因?yàn)槿绱耍瑢?duì)于自己的生命，我們應(yīng)當(dāng)珍惜，即便是身處困境，只要保持一顆感受美好、發(fā)現(xiàn)美好的心，那么生命依舊充滿希望和活力。

一、立足當(dāng)下，擁抱現(xiàn)在

活在當(dāng)下是當(dāng)今的一個(gè)熱詞，它要求我們關(guān)注此時(shí)此刻，把更多的注意力放在當(dāng)下這個(gè)時(shí)間節(jié)點(diǎn)。人生漫漫，昨天已成為過(guò)去，時(shí)光也絕對(duì)不會(huì)倒流。與其擔(dān)心可能并不成立的未來(lái)，杞人憂天，不如活在當(dāng)下，也恰恰是對(duì)生命最好的尊重。從一個(gè)字一個(gè)字開(kāi)始，從一點(diǎn)一滴開(kāi)始，再宏大的理想也是從一磚一瓦開(kāi)始搭建的，一步一個(gè)腳印。

二、保持積極向上的心態(tài)

積極的心態(tài)對(duì)一個(gè)人的成功和幸福都非常重要，然而，保持積極的心態(tài)并不總是容易的，有時(shí)候我們會(huì)遇到不同的挫折和困難，積極面對(duì)是我們對(duì)待處理問(wèn)題的一種人生態(tài)度。我們可以用積極的方式開(kāi)啟新的一天，保持健康飲食，獲得充足睡眠，來(lái)讓自己接受積極的影響。

三、挖掘幸福，品味幸福

生命的美好，在于能夠發(fā)現(xiàn)幸福、感受幸福和創(chuàng)造幸福。幸福，存在于很多生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴中，同樣也存在于很多讓你原本覺(jué)得一點(diǎn)也不快樂(lè)的事情里。諸如高興、快樂(lè)、自豪這樣的積極情緒會(huì)提升我們的幸福感，讓生命變得更豐富、有意義，它可能是品嘗美食后的愉悅和幸福，也可能是長(zhǎng)跑后酣暢淋漓的滿足感。

生命如同鮮花的綻放，而如今青春年少的我們，正是鮮花綻放得最絢爛的時(shí)候，只有忠于自我、活出自我，生命才能散發(fā)出持久的芬芳。

來(lái)源 | 學(xué)生處心理咨詢中心

文、圖 | 范晨婷

編輯 | 雷瑞雪

審核 | 李   峰

責(zé)編 | 高   堅(jiān)