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      呵護(hù)心靈 護(hù)航成長——學(xué)生處組織開展“從心出發(fā) 用愛守護(hù)”心理健康教育主題班會(huì)

      為進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)院心理健康教育工作,提高全體學(xué)生的心理素質(zhì),促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展。10月15日,學(xué)生處組織全院班級召開“從心出發(fā) 用愛守護(hù)”心理健康教育主題班會(huì)。

      本次主題班會(huì)內(nèi)容豐富,涵蓋多個(gè)方面。班主任引導(dǎo)學(xué)生正確理解心理健康,向同學(xué)們介紹心理健康標(biāo)準(zhǔn)的核心概念,讓學(xué)生意識(shí)到維護(hù)心理健康的重要性。班主任講解了中學(xué)生常見的心理問題,并帶領(lǐng)學(xué)生一起分析討論,得出了一些保持陽光心理的調(diào)適技巧,如轉(zhuǎn)移注意、合理宣泄、溝通交流等。這些方法簡單易行,卻能在關(guān)鍵時(shí)刻發(fā)揮作用。同學(xué)們紛紛表示,以后會(huì)更加關(guān)注自己的心理健康,運(yùn)用這些技巧來應(yīng)對生活、學(xué)習(xí)中的挑戰(zhàn)。

      呵護(hù)心靈,護(hù)航成長。學(xué)生處通過此次心理健康教育主題班會(huì)活動(dòng),不僅提高了學(xué)生對心理健康的認(rèn)識(shí),有助于學(xué)生的個(gè)人成長,也對營造積極向上的校園文化氛圍,以及推動(dòng)學(xué)院心理健康教育工作的深入開展具有重要意義。在今后的工作中,學(xué)生處心理咨詢中心將用愛守護(hù)學(xué)生的心理健康,積極開展各類活動(dòng),實(shí)施各項(xiàng)措施,助力學(xué)生健康成長。

      心理健康學(xué)生微感悟:

      鐵院機(jī)電2201班卜一方:通過心理健康主題班會(huì),我深刻認(rèn)識(shí)到心理健康與身體健康同等重要。一個(gè)健康的心理狀態(tài)能夠幫助我們更好地應(yīng)對學(xué)習(xí)壓力和生活中的挑戰(zhàn)。

      旅游2301班楊玉潔:在本次班會(huì)中,我了解到了一些調(diào)節(jié)心理狀態(tài)的方法,日常生活中,合理應(yīng)用這些方法,能幫助我快速走出不良狀態(tài),積極投入生活。擁有良好的心理健康狀態(tài),才會(huì)擁有美好的生活。

      技計(jì)算機(jī)2401班何晨穎:通過心理健康主題班會(huì),我深刻認(rèn)識(shí)到了心理健康的重要性,并且學(xué)習(xí)到了許多維護(hù)和提升個(gè)人心理健康的方法,我將把這些實(shí)用的技巧和方法應(yīng)用到日常生活中。 

      陜財(cái)電商2301班嚴(yán)雨華:作為新時(shí)代的青年,我們要學(xué)習(xí)好專業(yè)知識(shí),更重要的是要提高自己的心理韌性,從容冷靜的應(yīng)對生活、學(xué)習(xí)中的各種問題。無論何時(shí)都要養(yǎng)成合理的生活習(xí)慣,做自己身體和心理的主人。

      技電子商務(wù)2401班魯佳琪:心理健康是人類健康的重要組成部分,它關(guān)乎著我們的情緒、態(tài)度和行為。因此,保持心理健康尤為重要。我們要學(xué)會(huì)正確的認(rèn)識(shí)和了解自己,接受自己的不完美,調(diào)整心態(tài),樂觀面對生活中的困難。 






      來源 | 學(xué)生處心理咨詢中心

      文 | 范晨婷

      圖 | 宋玉茜

      審核 | 李   峰

      編輯 | 雷瑞雪

      責(zé)編 | 高   堅(jiān)

      發(fā)表時(shí)間:2024-10-16        瀏覽次數(shù):296
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